Les Mills Tone est un nouveau programme d’entraînement collectif complet et cardio de 45 minutes. Il présente de nombreuses options d’intensité pour répondre au niveau de forme et aux besoins/envies de chacun.
Un cours sur mesure qui permet de brûler des calories et sculpte particulièrement haut du corps, cuisses et fessiers grâce à des exercices efficaces parce qu’issus des dernières études relatives à l’entraînement ; variés car issus de l’endurance cardio, du functional training, ballet, arts martiaux, yoga ; ludiques parce que l’on navigue dans plusieurs univers de l’activité physique, que l’on utilise un Band, des poids légers et le poids du corps, sur des musiques modernes et cool.
