Step

Le STEP est un cours cardio-vasculaire qui consistent en un enchaînement de mouvements chorégraphiés (salsa, afro-jazz, funk etc.) sur des musiques entraînantes, pour brûler des calories !
Le STEP se pratique avec une marche («step» en anglais) comme support.
Il est à noter que ces cours s’adressent à un public de tout âge où les mouvements sont simples, faciles à reproduire et efficaces.
Nous vous proposons 2 niveaux de pratiques en fonction de votre niveau : débutant ou intermédiaire.

Le STEP me permettra de :

– Brûler des calories
– Améliorer ma capacité cardiovasculaire
– Améliorer ma coordination et ma mémorisation
– Evacuer mon stress
– Apprendre des mouvements chorégraphiés